domingo, 23 de maio de 2010

HISTÓRIAS BOAS DO MUNDO - 18

Recolhemos duas “histórias” que nos parecem “animadoras”:

“Apenas cinco minutos de exercício físico numa "área verde", como um parque, por exemplo, podem ser suficientes para melhorar a saúde mental, segundo avançou um estudo, publicado na revista especializada «Environmental Science and Technology», por uma equipa de cientistas britânicos. Os investigadores da Universidade de Essex verificaram, após compararem dez estudos previamente realizados em 1250 pessoas, que as que praticavam actividades ao ar livre melhoraram rapidamente de humor e de auto-estima. “
( Já suspeitávamos … mas é sempre bom haver confirmação para as “verdades do Mr de la Palice”)

E que tal esta outra, ideal para quem gosta de café como nós :

“A ciência começa a reconhecer no café bebido com moderação um meio de prevenir doenças neuro-degenerativas, mas agora há quem queira testar as propriedades desta bebida para tratar crianças com hiperactividade e défice de atenção.Um grupo criado em 2001 no Centro de Neurociências da Universidade de Coimbra, que tem vindo a estudar o efeito da cafeína como normalizador do funcionamento do sistema nervoso central, tenciona iniciar em Outubro um estudo de natureza clínica nas denominadas doenças do humor, e com criança
entre os nove e os 14 anos que apresentem défice de atenção e hiperactividade, aos quais normalmente se associam problemas escolares.”
Por outro lado beber um café após o almoço “reduz em 34 por cento o risco de diabetes tipo 2 nas mulheres, segundo um estudo publicado no
American Journal of Clinical Nutrition.” BOA NOTÍCIA !

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